こんばんは、にしやんです(・∀・)
11月の頭からiPhoneアプリで寝た時間と起きた時間を記録していました。

始めの数日はまだアプリ使ってなかったからいいとして...
最後の方、記録忘れてるしｗ
途中抜けてるのはデスマですなー。

管理の基本は記録！

そういうわけで、まずはつけ忘れを忘れたいと思います。
体重記録も家計簿も基本の考えは同じですよね。

ちなみに使っているアプリはおはようパンダといいます。
【紹介記事】
おはようパンダ : iPhoneで起床時間と就寝時間をワンタップで集計！むくりライフハックばたり。1623

おとだまもよろしくお願いします。